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2020年ウォーキングご案内

                     「京」 「阪」 「神」 再発見
                     今年は近くの「あんあとこ」・「こんなとこ」をテーマに企画致します。

                     ご家族ご友人もご一緒に参加ください。 

                                                                ウォーキング同好会5代目幹事: 打田照雄

                                                                                                             



各コースへの参加メンバーは下記出欠URLへ

        http://www.jukeboxx.jp/jukeboxxer/index.php?ID=1324956282x 

         お問い合わせその他は 打田まで  : ucchan@virgo.zaq.jp


次回のお知らせ欄 

                                                         <ウォーキング同好会 5月の案内
               自宅で自粛も疲れてきました。一応5月25日(月)を予定してますが、どうなることやら・・・
               引きこもって運動不足になると体力が落ちて感染しやすくなるので自宅でテレビ見ながらでも出来る
               トレーニングを紹介します。

               ランジ・・・下半身を鍛える筋トレでスクワットより効果的YouTubeです。
               https://www.youtube.com/watch?v=CN2-bbVtgl8

               5月25日(月) 春の淀川ウォーク、城北公園淀川ワンド毛馬閘門など。 このコース近くに堀清さん
               がお住まいですので当日はガイドをお願いしております。 広々とした淀川堤防を歩き、城北公園
               一休み。淀川ワンドで様々な植生が繁殖。旧毛馬洗堰旧毛馬閘門の遺構を訪ねます。 

               集合時間・場所:10:30 地下鉄谷町線 太子橋今市駅 2番出口を上がり大阪シティ信用金庫前・・・
                                     淀川堤防・・・城北公園・・・淀川ワンド・・・毛馬閘門・・・長柄橋・・・南方駅 解散 8km ☆ 

               城北公園:   旧淀川の河川敷を利用し造られ大きな池と菖蒲園のある9.5haの公園。
               淀川ワンド: 河川改修の結果出来た本流沿いにある水がたまっている所、独自の生態系が保たれている。
               毛馬閘門:   淀川から大川に流れる水量を調整し、水位差により船舶の通過をスムーズにさせる設備。
               持物:        弁当・飲み物



               出欠確認URL 下記URLをクリック→ご自身の名前をクリック→〇かX→更新をクリックし終了。
                                     http://www.jukeboxx.jp/jukeboxxer/index.php?ID=1324956282x


               担当委員: 打田照雄 
               Tel
   : 0797−35−2538 Mobile :090−9988−9766 
               e-maleucchan@virgo.zaq.jp 
               http://senior-kai.jp/doukoukai/walking/walkingtop/walking.html

                                                                                                
 
 
  活動の記録
    はこちらから
(実施日) (2020・2021年度コースの概要) クラス 
1月28日(火曜)   神戸八社めぐり ★8KM 初級
  (13時 JR三ノ宮駅東口集合)      終了
2月21日(金曜)   神住吉大社と太鼓橋 ★4KM 初級 
 (10時 JR天王寺中央改札口(出口)集合) 終了 
3月24日(火曜)  桜ノ宮公園と造幣局工場見学 ★5KM → 
 春の服部公園ぶらぶら歩き ★1.5KM に変更。
初級
 (10時30分 北大阪急行 服部緑地駅西出口 集合)  終了
4月23日(木)
5月25日(月)
に変更となりました
 春の淀川ウォーク ★8KM 初級
 (10時30分 地下鉄谷町線 太子橋今西駅西口 
   2番出口を上がり大阪シティー銀行前集合)
予定 
 5月  未定

   
6月  未定
    
7月 夏休み
 
8月 夏休み
 
9月中旬  未定
  
10月下旬  未定
 
11月  未定

 
12月
忘年ウォーク
 
2021年
1月
 
初詣ウォーク
   
2月  未定
   
*行先と時期は下見後変更することがあります 
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